28 de maio de 2012

30 semanas. Agora faltam só 10!

Caso você não saiba, é tempo para informar-se sobre todo o procedimento e o que deve fazer durante o parto. Você pode pensar em pular esta parte, como pensamento " O que eu não sei não pode me machucar", mas é bom conscientizar-se: o que você não sabe doerá mesmo assim! Então, é melhor agir.
Ter aulas de parto é comparável às do Ensino Regular, e estar preparada para as provas é tão importante quanto se preparar para o parto, principalmente por ser comparado, muitas vezes, a uma "prova surpresa".

Por mais que você esteja aproveitando para ganhar peso como um lutador de sumo e estar inchada da cabeça aos pés (brincadeira!), há razões para se prestar muita atenção tanto a uma quanto a outro. Pré-eclâmpsia, ou toxemia, é uma grave condição e potencialmente fatal, ocorrida em uma pequena porcentagem de gravidezes. É extremamente importante que as mulheres reconheçam os sinais e entrem em contato com o médico, imediatamente, se um ou mais sintomas estão presentes.

Embora a pré-eclâmpsia seja potencialmente muito perigosa, quando devidamente tratada, pode ser administrada. Eis alguns sinais de pré-eclâmpsia: extremo inchaço, dores de cabeça e/ou súbito aumento de peso. Na sua nomeação, o médico manterá o olho em sua pressão sanguínea, o que também pode ser um sintoma. Ainda vale a pena ficar superatenta aos seus sintomas; você, todavia, não deveria perder o sono preocupada com a doença. Apenas se concentre em tomar cuidados de si mesma e do bebê.


Outro efeito colateral da gestação, e arrasador, mas significativamente menos grave, é a hemorróida. Não fique envergonhada! Inchaço dos vasos sanguíneos "lá embaixo" é comum durante a gravidez. Para tentar evitar, as grávidas devem tomar algumas providências: ter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas. Banho de banheira por 10 minutos com água morna várias vezes ao dia, pode ajudar, e é importante beber bastante água durante o dia, ou seja, no mínimo 2 litros. A boa notícia é que as hemorróidas surgidas na gravidez geralmente não são graves e tendem a desaparecer ou regredir, depois do parto. Então, você estará ainda mais tranquila para curtir seu bebezinho.

O bebê:

Grandes notícias para o cérebro do bebê esta semana: A cabeça dele está crescendo, e o crescimento e desenvolvimento cerebral está bastante acelerado neste período. Praticamente todos os bebês já reagem à sons até a trigésima semana. Outros destaques desta semana:

O bebê está rodeado de cerca de 700ml de líquido amniótico, mas esse volume diminuirá à medida que ele cresce e preenche o útero. O neném consegue agora distinguir entre a luminosidade e a escuridão e pode até mesmo acompanhar uma fonte de luz.
Depois de nascer, seu neném manterá os olhos fechados uma grande parte do dia. Quando os abrir, reagirá a alteração de luz, mas não conseguirá ver nada a mais de alguns centímetros de distância. Como você estará com ele o máximo possível no colo, essa será a posição perfeita para que o bebê consiga vê-la;
As unhas estão finalmente prontas, provocando aos seus pais grande temor e angústia na primeira vez que terão que cortá-las, ficará mais fácil com o tempo, nós prometemos! Em adição, a medula óssea está trabalhando a pleno vapor na produção dos glóbulos vermelhos.

O bebê também está se preparando para ficar na posição do parto normal, isto é, de cabeça para baixo. Na sua próxima consulta, se o seu médico fizer uma ultra-sonografia, ele lhe dirá em qual posição o bambino está. Caso o seu bebê esteja na posição pélvica (de cabeça pra cima com os pés pra baixo), você não deverá se preocupar, pois ainda haverá 10 semanas para ele mudar de posição.

O bebê não ganhou muito peso ou altura esta semana, pois a maior parte da energia tem sido canalizada para o cérebro.



25 de maio de 2012

Bom dia !

Essa semana foi uma semana bem complicada pra mim. Senti muitas dores quase todos os dias e não foi muito agradável. Hoje graças a Papai do Céu estou um pouco melhor e acho que vou conseguir até fazer algumas coisas.
Ontem peguei as lembranças pro nascimento do Pedro. Espero que não precise usa-las agora, só mesmo daqui umas 8 ou 9 semanas, quem sabe até 10 rs
Por enquanto não vou colocar fotos, porque ainda vou dar aquele "toque final" de mãe nas lembranças rs

Talvez, na semana que vem eu não consiga postar muitas coisas, mas vou passar por aqui com certeza para contar sobre os exames que vou fazer na quinta (31) e na sexta (1).
Vou passar a semana em São Gonçalo, na casa da minha vó para poder realizar esses exames e talvez fique mais uma semana para poder ir a consulta pré natal no dia 8 de junho.
Vou aproveitar também e lavar todas as roupinhas e lençóis do Pedro Henrique!

Prometo não ficar sem postar por mt tempo, até porque não consigo deixar esse cantinho abandonado. Fico imaginando: "E depois, quando eu quiser ler sobre minha gestação?" rsrsrs

Então, é isso..


23 de maio de 2012

Amamentação para Iniciantes

Escrito para o BabyCenter Brasil
Aprovado pelo Conselho Médico do BabyCenter Brasil

Direto ao ponto: o que é essencial saber

Antes de qualquer coisa, conheça os pontos básicos da amamentação:

  • Quando o bebê pega o peito direitinho, a amamentação não deve doer.
  • O bebê tem de colocar quase a aréola inteira dentro da boca para mamar.
  • Quanto mais o bebê sugar, mais leite a mãe vai produzir.
  • O tamanho do peito não tem nada a ver com a produção de leite.
  • Um peito que produz leite suficiente não necessariamente fica vazando.
  • O leite de verdade só aparece três ou quatro dias depois do parto. É assim com todas as mulheres. O que vem antes, o colostro, é ótimo para o bebê, mas a quantidade é pequena mesmo.
  • É normal o bebê perder cerca de 10% do seu peso nos primeiros dias. Ele nasce com uma "reserva" e volta a ganhar peso conforme o leite desce e ele se acostuma com a amamentação.

Preparando-se para amamentar

O seu próprio corpo é o principal responsável pela preparação dos seios para a amamentação, portanto o mais importante mesmo é preparar seu espírito. Para isso, o melhor a fazer é se informar o máximo possível sobre o assunto antes de o bebê nascer.

Esteja preparada para as dificuldades, mas não precisa ficar apavorada. Use toda a ajuda possível enquanto estiver na maternidade, pois lá há pessoas especializadas e que cuidam disso todos os dias. Faça perguntas e tire todas as dúvidas que passarem na sua cabeça.

Não dá para saber durante a gravidez se você vai ter bastante leite ou não. O tamanho do seio e o fato de o peito já ter vazado ou não não têm nada a ver com a produção de leite depois que o bebê nasce.

Leia desde já também sobre situações especiais: quem fez redução de mamas, pôs silicone ou tem mamilos planos ou invertidos certamente tem muitas dúvidas.

Preciso comprar alguma coisa?

Você não vai precisar de nenhum equipamento especial (dá para se virar sem eles). Mas talvez valha a pena já ter em casa absorventes para seio, pomada de lanolina pura e conchas de silicone que deixam o mamilo "arejando", além de ajudar na formação do bico.

Sutiãs de amamentação também são práticos. Tenha pelo menos dois, porque eles precisam ser lavados com frequência (ficam com cheiro de azedo!).

A poltrona de amamentação também não é essencial. Você pode se ajeitar no sofá, na cama ou numa poltrona comum. Importante é ter uma mesinha ao lado para apoiar o paninho e um copo d'água para você.

Também não precisa pensar em comprar bombinha para ordenhar o leite enquanto ainda estiver grávida. Espere para saber se terá necessidade e como vai fazer para continuar a dar de mamar quando voltar a trabalhar.

Como amamentar

Em primeiro lugar, saiba que não é preciso lavar nem limpar o peito antes de dar de mamar.

Cada mamada pode durar de meros 5 minutos a até 40. Tudo depende da criança. No começo é mais demorado, mas com o tempo a criança pega a prática e mama mais rápido.

Certifique-se de escolher um local bem confortável antes de começar. O ambiente é muito importante, especialmente nos primeiros dias da amamentação, quando você ainda está se adaptando e aperfeiçoando a técnica.

Se você é do tipo de pessoa que se distrai fácil, procure um lugar mais tranquilo para sentar. Por outro lado, caso ache que vai ficar entediada na solidão, sente-se na frente da televisão. O ideal é ir testando diferentes locais da casa até achar um que funcione para você. Relaxamento é a palavra-chave aqui.

Segure o bebê de modo que seus braços e suas costas não fiquem doloridos. Diz-se que é preciso "levar o bebê ao seio", e não "levar o seio ao bebê".

Tenha travesseiros e almofadas (não precisam ser necessariamente especiais para amamentação) por perto. Encontre uma posição boa para você e para o bebê antes de iniciar.

O segredo para a amamentação sem dor é uma boa "pega" (diz-se "péga"). A pega correta requer que o bebê abocanhe o mamilo e uma boa parte da aréola. O ideal é que não dê para ver quase nada da parte mais escura do seio fora da boca do bebê.

Se estiver doendo, interrompa a mamada colocando o dedo mínimo entre a gengiva da criança e o mamilo, para desfazer o vácuo, e comece de novo. Uma vez que a boca do bebê esteja bem encaixada, ele se encarregará do resto.

Possíveis problemas

Embora as mulheres há séculos deem de mamar para seus filhos, o início nem sempre é fácil. Nas primeiras seis semanas, à medida que a produção de leite se ajusta e o bebê aprende a mamar, você poderá apresentar:

  • Ingurgitamento: seios cheios demais ou empedrados

  • Mastite: inflamação ou infecção nas glândulas mamárias, com febre acima de 38,5 graus Celsius

  • Dor nos seios

Como enfrentar as dificuldades

Algumas mulheres se adaptam à amamentação com rapidez e sem enfrentar grandes dificuldades. Mas muitas mães de primeira viagem acham o processo complicado.

Por isso, se você estiver se sentindo um tanto desanimada, lembre-se de que não é a única. Antes de desistir, converse com seu médico e com amigas que estão amamentando ou já amamentaram.

O aleitamento requer prática. Tenha paciência e encare cada mamada como mais uma experiência para o seu aprendizado. Experimente novas posições, pois às vezes o bebê se dá melhor pegando o seio por outro ângulo. E lembre-se de que a maioria dos problemas relacionados à amamentação é temporária.

Procure ter paciência. Às vezes pode parecer mais reconfortante dar logo uma mamadeira de fórmula de leite e ver que o bebê está se alimentando. Não ceda de primeira a essa possibilidade, mesmo que seja sugestão do médico ou da enfermeira. Insista tudo o que puder na amamentação. Se não der mesmo, aí você sempre terá a possibilidade de recorrer à mamadeira.

De quanto em quanto tempo preciso dar de mamar?

Nos primeiros dias, ofereça o peito ao bebê sempre que ele chorar, ou demonstrar que quer mamar ("procurando" o peito, fazendo biquinho, "mamando" o braço ou a roupa). A produção de leite é estabelecida pelo estímulo da boquinha do bebê. Quanto mais ele sugar, mais leite você vai produzir.

Com o tempo, você vai saber quando o bebê está bem alimentado e vai poder começar a criar uma rotina de mamadas para ele.

O normal é dar de mamar de 8 a 12 vezes durante as 24 horas do dia. Os especialistas recomendam que, nos primeiros dias, enquanto ainda não se souber se o bebê está ganhando peso, você não deixe o bebê dormir mais de quatro horas seguidas sem mamar.

Se o bebê não quiser acordar de jeito nenhum, você pode tirar a roupinha dele e, em último caso, dar um banho. Mas, assim que o pediatra se certificar de que o bebê está ganhando peso bem, ele deve liberar você para deixar o bebê por períodos mais longos sem mamar, caso ele esteja dormindo.

Amamentar faz tanta diferença assim?

Sim, amamentar faz muita diferença. O leite materno é o melhor alimento para o bebê. Esse é o consenso entre médicos e cientistas do mundo todo. É verdade que nem sempre a amamentação é fácil.

Com um pouco de paciência e bastante informação você, como tantas outras mães que enfrentam dificuldades no começo, tem todas as chances de dar o peito com sucesso ao seu bebê.

Veja abaixo alguns bons motivos para fazer de tudo para dar o peito ao bebê:

  • O leite materno faz com que o bebê tenha menos risco de ficar doente no primeiro ano de vida. Ele terá menos chance de ter doenças chatas e perigosas como gastroenterite, pneumonia, bronquiolite, infecção urinária e até dermatite.
  • Dar o peito faz bem para a mãe também. Além de gastar calorias, ajuda a proteger você contra alguns tipos de câncer, como o de mama e o de ovário. Também protege contra a osteoporose.
  • O leite materno é um alimento completo, que contém pelo menos 400 nutrientes, além de hormônios e substâncias que combatem doenças, e que não podem ser encontradas na fórmula artificial. Também vai se adaptando às necessidades do bebê conforme ele cresce.
  • A amamentação ajuda a construir a relação entre você e seu filho. Ao amamentar, existe um contato único do bebê com sua pele, seu cheiro e seu aconchego.
  • O leite materno é de graça. E as fórmulas infantis pesam bastante no bolso.


A Organização Mundial de Saúde (OMS) e o governo brasileiro recomendam a amamentação exclusiva nos primeiros 6 meses de vida das crianças, e a manutenção do leite materno na alimentação até 2 anos de idade ou até mais.




 

22 de maio de 2012

Fotos!

Hoje me maquiei, tirei fotos e estou me sentindo super bonita :)
Espero que gostem das fotos!!!





21 de maio de 2012

29 semanas !!!

Pela minha última US estou com 30 semanas e 2 dias, mas vou continuar postando aqui pela data da DUM. OK?
Na semana passada levamos alguns sustos do tipo: "SUA PLACENTA ESTÁ GRAU 3". Quase tive um treco quando o médico disse isso, mas graças a Deus, tudo não passou de um equívoco. O Pedro estava com 1,269kg e com 37 cm, grandinho né ? muito lindo meu filho rs
Mas para "confirmar o erro" vou repetir a ultra na semana que vem, depois coloco as novidades...

Agora vamos às novidades da semana !!!

Vamos direto ao ponto: estamos inchadas e retendo muita água. As chances são boas de não conseguirmos colocar o tênis ou tirar o anel de casamento; então, vamos ficar confortáveis com nossos chinelos. Nossas calças não cabem; as camisas não se encaixam. E agora, graças à expansão nos nossos pés, os sapatos não servem também. Você pode agradecer por isso a uma maravilha camada edema.

Inchaço extremo ( como em " Oh meu Deus! O que aconteceu com minhas mãos?") pode ser um sinal de pré-eclâmpsia; assim certifique-se sobre isso com seu médico. Para leve edema, o seu médico pode recomendar beber bastante água. Para amenizar o problema do inchaço, reduz-se o sal da alimentação, pois é um dos fatores de retenção de líquido, levando a um maior inchaço. Fazer caminhadas ou hidroginástica com orientação médica ajuda a aliviar também. O uso de meia elástica pode ajudar, mas é um acessório muito quente para o verão.

Pelo lado positivo, o edema é uma ótima desculpa para sentar, colocar seus pés pra cima, e pedir ao seu marido para lhe fazer uma boa massagem, trazer uma bebida e a revista da semana.

O bebê:

Ter um bebê prematuro é assustador, sem dúvida. Mas aqui está um motivo para relaxar: Devido aos impressionantes avanços da tecnologia médica, se o bebê nascer esta semana, ele terá 90% de chances de sobrevivência, o que é uma grande notícia.

O cérebro do bebê pode controlar a respiração e até a temperatura corporal dele. Seu bambino, é capaz de tossir e as habilidades de sucção foram aperfeiçoadas. Seus seios que se cuidem!

A pele do neném está parecendo menos enrugada conforme ele ganha peso. Ele está começando a parecer mais com um modelo da Pampers ou da Johnson's Baby. Ele está agora se preenchendo da gordura branca que dará energia e servirá de isolante térmico. Infelizmente, ela não funciona da mesma forma nos adultos!

Essa semana seu bebê tem um pouco mais de 15 polegadas de comprimento, mais ou menos o tamanho da tela do monitor do seu computador.

Futuro Papai:
Ajude a planejar o dia do nascimento. Esteja com ela no pré-natal e aprenda sobre o parto e qual o seu papel nesse tão esperado dia. Sua ajuda é inestimável! A futura mamãe e o bebê ficarão muito agradecidos a você ...





15 de maio de 2012

Ultra 29 semanas e Placenta Grau III

Hoje fiz uma ultra pedida pelo meu GO, nela deu que estou com aproximadamente 29 semanas e 2 dias, minha DPP passou para 29/07. Pedro está com 37 cm e com 1,269kg. Tudo normal, PORÉM, acusou que minha placenta está grau III. O médico me perguntou se eu fumava, ou se eu tinha contato direto com alguém que fumasse, e minha resposta foi clara: NÃO. Desde o início da gestação eu evito fumantes, não gosto nem de pensar em cigarros, justamente por saber que poderiam me causar problemas. Fiquei muito triste, por não saber exatamente do que se trata, e como mãe de primeira viagem, estou muito preocupada também. Tentei ler sobre o assunto, mas até desisti, pois em cada lugar vejo uma coisa diferente sobre o assunto.
Liguei pro meu GO, e o mesmo me disse que crê ter sido um erro do Dr. que fez a minha ultra, mas que ele nada pode afirmar, já que não viu o exame. Assim, ele me pediu para marcar uma consulta assim que eu pudesse para que ele veja o exame e me passe alguma indicação. Estou com medo de um possível parto prematuro, pois sei que apesar de toda tecnologia que temos hoje, pode deixar sequelas no meu pequenino.
Então, é isso... como disse desde o princípio, este blog é para compartilhar TUDO. Espero depois voltar aqui e dizer que não é nada demais e que meu bebê vai ficar bem!


14 de maio de 2012

Chá de bebê - As fotos!

Então como havia dito antes: vou colocar hoje as fotos do chá de bebê. Nossa foi muito bom! Ganhamos em torno de 1100 fraldas M e G além de muitos lenços umidecidos e Hipoglós. Foi bem legal e proveitoso! Valeu muito à pena!










Entrando no terceiro trimestre - 28 semanas!

Chegamos a reta final! O ganho de peso nesse terceiro trimestre é mais rápido: a maioria das mulheres engorda em média 5kg só neste trimestre.

Agora é a hora em que ficamos pensando: como o novo membro da família será ? E na verdade, diz-se que esse constante pensamento é a nossa nova obsessão. Ele vai dormir bem? Será que ele desenhará na mobília com caneta, canetinhas e afins ?

Woohoo! Atingimos a marca do terceiro trimestre; então marque no calendário e adicione outro furo no cinto. É, a barriga continua crescendo!
Caso seu exame de sangue tenha mostrado que você é Rh negativo, você precisa levar uma injeção de imunoglobulina Rh, nesta semana. Isso evita possíveis complicações no futuro bebê se ele for Rh positivo. O Rh do seu sangue não importa quando se trata da primeira gravidez, mas você deve levar a injeção no caso de você planejar ter mais bambinos. Se o seu bebê nascer com o sangue Rh positivo, porque herdou um gene positivo do pai, você deverá receber outra dosa da injeção depois do parto. Isso trará a certeza que tudo estará certo para outras gestações.

Caso o teste de glicose dê positivo, o seu médico provavelmente solicitará um teste de tolerância à glicose, em breve. Essa avaliação envolve algumas mudanças na dieta nos dias que a precederam (mais carboidratos!). Acontecerá uma visita mais longa ao consultório, ou laboratório, no dia do exame, pois trata-se de um exame que leva três horas para ser realizado. E é mais uma oportunidade para tomar sobre o delicioso coquetel; leia-se: aquele xarope doce pra chuchu! Tendo o resultado positivo para diabete gestacional, seu médico aplicará uma superdica saudável para o restante da gravidez.

O bebê nesta semana:

Conforme o grande dia se aproxima, o bebê está ficando pronto para ir de encontro à luz no fim do túnel.

Os olhos do bebê estão parcialmente abertos, e agora ele pode piscar. Imagine-o piscando para você! Os olhos dele tem cor. Pode não ser a cor definitiva, especialmente se estiver cinza claro ou azul. Os olhos normalmente não definem uma tonalidade final até nove meses após o nascimento. Então, quando sua sogra diz que o bebê tem os olhos dela, você pode informá-la educadamente que eles provavelmente irão mudar em breve;

Alguns especialistas acreditam que com 28 semanas de gestação os bebês começam a sonhar. Sonhar com o quê ? Ninguém faz a menor idéia. Mas o cérebro está bem ativo à essa idade. As ondas cerebrais podem ser notadas em testes específicos e os tecidos cerebrais então vem desenvolvidos;

O bebê está bem gordinho em comparação a algumas semanas atrás.


Espero que tenham gostado! :)



12 de maio de 2012

Chá de bebê :)

Oiii, hoje foi o chá de bebê do Pedro Henrique.. ainda não coloquei as fotos no computador, mas já vim aqui postar já que as emoções ainda estão recentes rsrsrs
ganhamos muitas fraldas, e todo mundo que chamamos foi, o que me deixou muito feliz!
Ainda não contabilizei quantas fraldas nós ganhamos, mas sei que foram muitas. Além das pomadas e dos lenços umidecidos. Ganhamos até cadeirinha de carro rsrsrs
Depois coloco aqui no blog as fotos da organização e da bagunça rsrs me pintaram toda rsrs
Fiquei muito feliz!!!


9 de maio de 2012

Sem internet...

essa semana eu estourei o limite da minha internet :/
então vou ficar meio sumida.. até porque na sexta feira, eu vou para São Gonçalo, porque tenho consulta pré natal e no sábado é o chá de fraldas do Pedro e domingo é dia das mães. Então já viu.
Segunda feira eu volto, cooom tudoo.. mostrando detalhe por detalhe o chá *-*

beeeijaaao ;*

7 de maio de 2012

Finalmente...

Ontem, domingo, coloquei meu marido para montar a cômoda do Pedro. Com muito sacrifício consegui que ele montasse e ela está aqui agora o/
Deu um trabalho que, meu Deus do céu, não quero nem lembrar! Ajudei no que pude ajudar, sem carregar peso, e sem fazer nenhuma força.. só ajudei a separar as peças e colocá-las nos lugares certos. O que foi muito útil para ele, se não a cômoda teria ficado toda torta rsrsrs
Aproveitei e arrumei as coisinhas de Pedro lá dentro. Ainda não lavei as roupinhas dele, então não tem mt problema. Mas agora que a cômoda está montada, eu posso lavar e deixar tudo arrumadinho lá dentro, só esperando ele chegar!

Ontem também fiz uma lasanha, HMMM ficou mt gostosa.

Vamos colocar fotos, fotos, fotos :)





Olha que linda essa lasanha!!!




A cômoda do Pedro, finalmente montada!!!












27 semanas !


A luz no fim do túnel está ficando cada vez mais forte o/
Faltam cerca de 13 semanas, é hora de desfrutar dessa experiência que se mostra prestes a acabar.
Apesar de estar ansiosa para "despejar meu inquilino", para me aninhar à ele e dar todo carinho possível, ele ainda precisa de mais alguns meses de proteção no ventre.
Me pego pensando: meu bebê terá os olhos de que cor ? e os cabelos ? coisa de mãe mesmo rs

Devemos prestar muita atenção no nosso corpo para ver os sinais do trabalho de parto. Bebês prematuros têm um risco muito maior de doenças e de morte, devido ao baixo peso ao nascer e ao subdesenvolvimento. Por isso, se percebermos algo nesse sentido, devemos falar logo com o médico.
Se caso achar que pode estar em trabalho de parto prematuro, experimente beber vários copos de água e deitar sobre o lado esquerdo, pois essa é a posição que melhor se descansa e facilita a oxigenação do bebê. Enquanto isso, sinta o estômago com contrações, fazendo o útero duro como sua testa. Tomar atitudes simples, como cortar a cafeína e ter uma alimentação saudável, podem evitar um parto prematuro, além de, é claro, cortar cigarro, bebidas alcóolicas, que já deveriam ter sumido do mapa antes da gravidez.

A tranquilidade da mãe é um modo positivo de enfrentar a vida; certamente é um fator que ajuda muito na provenção. Na realidade, todas as grávidas beneficiam-se com técnicas de relaxamento e meditação. Mas, infelizmente, algumas vezes, nem todas as medidas não farmacológicas e farmatológicas de que dispomos, conseguimos evitar o parto prematuro.

O bebê nesta semana:

• Os pulmões do bebê e o sistema imunológico estão amadurecendo esta semana, enquanto ele se prepara para a entrada triunfal. Se nascesse hoje, teria nascido com 85% de chance de sobreviver, pois os pulmões dele são capazes de respirar ar (com assistência médica, claro).

• O bebê está cumprindo sua parte e têm crescido muito ao longo desses últimos meses. O comprimento dele mais do que duplicou nas últimas 15 semanas! E o crescimento não para por aí! O tecido cerebral e neurônios estão todos se desenvolvendo a um ritmo muito rápido. As ondas cerebrais estão disparando no mesmo ritmo de um recém-nascido. Se ele é um menino (como meu Pedrão *-*), seus testículos desceram completamente nesse momento.

• Até o final do sétimo mês a resposta do bebê a sons externos vai ficando cada vez melhor, conforme a rede de nervos em volta de seus ouvidos se completa. A respiração continua em exercício e embora não respire ar ainda, ele já está treinando para quando nascer.



Nossa Vida:

A menos que você tenha se casado com o Eike Batista, ou ainda com um dos irmãos Joseph ou Moise Safra, você vai ter de fazer as compras para o bebê de forma inteligente e disciplinada. Não devemos nos deixar levar pela difícil impolgação do momento, nem pelo parcelamento do cartão de crédito. Para ser prudente, deixe o cartão em casa, principalmente se a grana tiver curta. Então, compre só o que for necessário.

Hoje em dia, você pode se registrar em lojas para receber presentes: algo parecido com as listas de casamento, chamadas listas de Chá de Bebê. Antes de ir para as lojas físicas ou virtuais que oferecem o serviço, faça uma lista de compras de todo o material necessário. Essa medida, irá ajudar a manter-se concentrada. Considere registrar a lista em uma loja especializada e grande, de departamentos, com fama nacional. Assim, os amigos de perto e de longe podem ter fácil acesso, ainda que seja pela internet.

Após todo esse trabalho você estará completamente esgotada e merecerá um cinema. Portanto, convide seu marido para aquele lugar em que você pode comprar um pacote de pipoca e acabar com ele em instantes, sem que os outros vejam RSRSRS

Talvez a sua sexualidade fique um pouco comprometida nessa fase, pois os seios estão muito pesados, produzindo colostro. Isso deixará o corpo dolorido e, provavelmente, você sentir-se-á mais cansada que o normal. Caso a situação te incomode, converse bastante com seu marido para os dois encontrarem outras formas de carinho nesse momento delicado. Mas lembre: seu bebê está bem protegido pelo líquido amniótico.












5 de maio de 2012

sabadão ..

sabadão, o sol sumiu... então eu e meu marido resolvemos ir ao cinema ver "Os vingadores". O filme é até bom, mas tem que ter visto os outros antes, se não vc fica meio "boiando". No meio do filme, o Pedro levou váários sustos, e eu acabava me assustando com os sustos dele rs
Ontem comemos uma pizza, que eu nem sei se taava boa ou não porque eu tava morrendo de fome e engoli quase a metade dela sozinha rsrsrs
depois comemos muitas minhoquinhas HMMMM e tiramos fotos *-*
Hoje eu também peguei as roupinhas que comprei com a Marcela. Já estou ficando amiga dela rsrs
Hoje começa a semana 27 :) mas só vou postar sobre ela na segunda feira, com mais tempo..

agoora vamos às fotos :)






As minhooooocas :)
Eeeu com 26 semanas e 6 dias

As roupinhas de Pedro        




4 de maio de 2012

A falta do que fazer ...

Aaai.. hooje é sexta feira, um sol de rachar, a praia na minha direção e eu enterrada na cama, só rindo mesmo! kkk
Ontem tive fortes dores e ainda não sei o que ocasionou tanta dor. Tomei buscopan, fiz repouso e logo acabei dormindo. Hoje ainda estou com essas dores, mas bem mais fracas do que ontem. Espero que isso passe logo para eu aproveitar o fim de semana.
Meu marido e minha sogra ficam dizendo que eu devo repousar e repousar ... porque já estou com quase 7 meses e essa é a fase de diminuir um pouco o ritmo. Só que eu não consigo (rs). Como estou cada dia mais disposta, quero fazer tudo que posso e que não posso. Ficar em casa o dia inteiro, fazendo nada é estressante!

Ainda agora me dei conta que não consegui entregar todos os convites do chá de fraldas e sei que muita gente vai deixar de ir por conta disso.
Estou muito ansiosa pelo chá e pela consulta pré natal, que vai ser um dia antes. E no domingo (dia 13) é dia das mães.. Ô fim de semana agitado !!!

Esse fim de semana, o Vinicius (meu marido) vai montar os móveis do Pedro. Desse fim de semana não passa, ele tá me enrrolando já rs
Amanhã vou pegar também umas coisinhas que comprei pro Pedro. Depois coloco as fotos aqui, como de costume.
Hoje estou com 26 semanas e 6 dias, louca pra fazer a próxima ultra!


Como o prometido..

... Vim aqui mostrar a vocês as fotos dos doces do chá de fraldas do meu Pedro!
Chegaram ontem e fiquei muito feliz com o resultado. Já até mandei começar a confeccionar as lembrancinhas maternidade.. nunca se sabe quando esses bebês vão resolver vir rs

Então, aí estão as footoos :)
Espero que gostem tanto quanto eu gostei!






















3 de maio de 2012

A briga com a balança !


Bom dia flores! Hoje vou falar sobre um tema muito comentado entre as gestantes, e que gera muita polêmica... O GANHO DE PESO!

Qual é o ganho de peso ideal na gravidez?

Antes de qualquer coisa, devemos por na cabeça que não tem jeito, nós vamos engordar. O ganho de peso é necessário porque o corpo está crescendo e mudando, para proporcionar as melhores condições ao bebê.

Vejamos, em média, para onde vão os quilos extras:
  • Ao nascer, o bebê vai pesar em torno de 3,3 kg.
  • Ao longo da gravidez, a camada muscular do útero cresce bastante, e passa a pesar 900 g a mais.
  • A placenta, que nutre o bebê, pesa 700 g ao final da gravidez.
  • Os seios aumentam de tamanho e pesam 400 g a mais.
  • O volume de sangue que circula no corpo cresce, e todo o sangue extra pesa 1,2 kg.
  • Nós acumulamos líquido no organismo, além do líquido amniótico que envolve o bebê, num total em média de 2 kg.
  • Além disso, acumulamos gordura no corpo durante a gravidez para garantir um estoque extra de energia para a fase da amamentação. Esse total é de cerca de 4 kg.
Portanto, ao final da gravidez, por essa média, estaríamos pesando 12,5 kg a mais do que pesávamos antes de engravidar. É claro que as coisas não funcionam bem assim, já que ninguém é uma média.
Essa calculadora do ganho de peso na gravidez pode nos dar uma estimativa mais personalizada. Existem variações, mas o ganho de peso da gravidez está intimamente ligado ao IMC (índice de massa corporal) de antes de engravidar.

Como calcular o IMC

É importante saber o IMC de antes da gravidez porque, quanto maior o IMC inicial, menos a mulher deve engordar na gestação.

O IMC deve ser calculado em relação ao peso e à altura de antes da gravidez. O cálculo do índice de massa corporal é feito da seguinte forma :
1. Multiplique sua altura em metros por ela mesma (1,60 ao quadrado, por exemplo, que dá 2,56).
2. Divida seu peso em quilos por esse número. Se você pesa 60 kg, o IMC será 60 dividido por 2,56 = 23,43.

O IMC é classificado da seguinte forma:
IMC de menos de 18,5 - Abaixo do peso
IMC de 18,5 a 25 - Ideal
IMC de 25 a 30 - Acima do peso (sobrepeso)
IMC de 30 a 40 - Obesidade
IMC acima de 40 - Obesidade severa

O IMC pré-gravidez determina o quanto você deve engordar

A recomendação de especialistas é que as mulheres calculem o ganho de peso ideal com base no IMC de antes da gravidez. Quanto mais acima do peso a mulher estiver antes de engravidar, menos ela deve engordar na gestação.
  • IMC inicial de menos de 18,5 -- ganho de peso ideal: 13 kg a 18 kg.
  • IMC inicial de 18,5 a 25 -- ganho de peso ideal: 11 kg a 16 kg.
  • IMC inicial de 25 a 30 – ganho de peso ideal: de 7 kg a 11 kg.
  • IMC inicial acima de 30 – ganho de peso ideal: de 5 kg a 9 kg.
Obs.: Para mulheres de menos de 20 anos, o recomendado é engordar o maior número de quilos dentro da faixa de peso ideal para o seu IMC.

 

O que fazer para tentar controlar o peso

Não precisa se estressar com a alimentação. Seja razoável e fique com a consciência tranquila. Uma mulher grávida precisa de cerca de 2.000 calorias por dia, reforçando com 200 calorias extras no último trimestre. Uma alimentação sensata é a que têm cinco porções de frutas, verduras e legumes por dia, e alimentos de todos os grupos:
  • Capriche nas proteínas: carne, peixe, ovos e grãos.
  • Você vai precisar consumir cálcio, presente principalmente nos derivados de leite.
  • Um pouco de gordura também é necessário. Prefira as gorduras não-saturadas, como as presentes nas castanhas (amêndoas, castanha de caju) e no azeite. Os derivados de leite e as carnes também fornecem a gordura de que você e o bebê vão precisar.
  • Coma também carboidratos, como pão, macarrão, arroz, feijão e cereais em geral. Produtos integrais são melhores que os feitos com farinha branca. Além de mais saudáveis, os produtos integrais prolongam a sensação de saciedade.
Não há problema em comer um chocolate de vez em quando, mas não se esqueça de que quase tudo o que você engordar na gravidez vai continuar no seu corpo por um tempo depois que o bebê nascer. Emagrecer logo depois do parto não é lá muito fácil.
Em resumo:
  • Coma bem, mas não coma por dois.
  • Se sua alimentação for equilibrada, procure não se desesperar se está engordando.
  • Não faça regime radical: nem na gravidez, nem logo depois que o bebê nascer.
  • Não fique mais de quatro horas sem comer.
Então meninas, acho que aqui tem tudo que precisamos saber sobre o ganho de peso na gestação! É bastante coisa, mas pode ser bem útil para uma mamãe de primeira viagem que assim como eu, se assusta toda vez que sobe na balança!
Para deixar registrado, já engordei 7 kg !


1 de maio de 2012

26 semanas :)

Nossa, estou com 26 semanas de gravidez e logo vou estar indo para o terceiro trimestre, dá pra acreditar ? Alguns meses atrás eu estava com a barriga totalmente normal e agora está praticamente do tamanho de uma bola de futebol. Realmente, isto é algo extraordinário e sem explicação *-*

Essa semana, os pulmões do bebê estão se desenvolvendo, o que significa que poderá ser possível para ele tomar um fôlego no final desta semana. Também nessa semana a retina termina o desenvolvimento das suas camadas normais. Tudo isso para eles nos verem melhor em breve :)
As ondas cerebrais para os sistemas auditivos e visuais são detectáveis em cabecinha do bebê esta semana. Isso significa que o cérebro dele está registrando coisas como som e luz. Ele pode não compreender o que isso significa ainda, mas está no bom caminho para compreender um episódio inteiro de Barney a qualquer hora.
Como a audição continua a se desenvolver, o bebê começará a reconhecer a nossa voz, como também a do papai.
O bebê já completou dois terços da sua estadia no Hotel Útero. A chance de sobreviver aumenta dia-a-dia. Um bebê nascido nessa fase em 70 a 80% de possibilidade de sobreviver, se for atendido numa maternidade com boa experiência em prematuros.

Nessa semana faz bem beber muita água (pelo menos seis a oito copos de água por dia; beber um copo de sumo de fruta ao dia; comer muitos alimentos ricos em fibras, como cereais integrais, frutas e vegetais. Se necessário, perguntar ao médico se pode tomar um suplemento de fibras; Não deixar de tomar o suplemento de ferro sem o consentimento do médico. Uma mudança de horário ou de marca dos alimentos poderá ajudar.

Caso esteja com azia, evite frutas ácidas. Diminua os temperos; aumente a ingestão de verduras e legumes. Corte também os molhos de tomate e os enlatados em geral.

É bom saber :

Sinais de pré-eclâmpsia: Por esta altura, a tensão arterial poderá aumentar ligeiramente, regressando aos intervalos normais anteriores à gravidez. Das 22 às 24 semanas, a tensão arterial baixou um pouco. Embora pré-eclâmpsia, geralmente, ocorra no último trimestre, esta é uma boa altura para se conscientizar dos sinais de situação perigosa que ocorre entre 3 a 7 por cento das gestações. Entre eles, incluem-se mãos e rosto inchados; aumento súbito do peso; visão desfocada; ver manchas; ter dores de cabeça repentinas, intensas ou persistentes; sentir dores no abdômen superior. Ao identificar hipertensão ou proteínas na urina nas consultas de rotina da gravidez, o médico controla a existência de pré-eclâmpsia. Contudo, entre em contato com ele de imediato se desenvolver algum desses sintomas entre as consultas. A identificação precoce da pré-eclâmpsia é essencial à nossa saúde e à do bebê.

Futuro papai:

Como vai o quarto do bebê ? É preciso prepará-lo, pintá-lo ou decorá-lo?
Durante a pintura mantenha a futura mamãe afastada dele. Junto dela procure uma maneira divertida de fazer as atividades. Afinal de contas, esse acontecimento é mais ou menos raro. Veja o que você pode fazer por seu filho antes de ele chegar. Desde já habitue-se a dedicar alguns minutos do seu tempo à criança.



Espero que esse post seja tão esclarecedor pra vocês quanto foi para mim :)